Hablar con los adolescentes sobre la sexualidad puede ser especialmente difícil. Los adolescentes están en un período de cambio y exploración y pueden tener muchas preguntas sobre su cuerpo, las relaciones y la sexualidad en general. A continuación, te brindamos algunas sugerencias para ayudarte a hablar sobre estos temas con tus hijos adolescentes.
1. Comience por establecer una relación de confianza
La clave para hablar con los adolescentes sobre la sexualidad es tener una relación de confianza con ellos. Esto significa crear un ambiente seguro y acogedor en el que se sientan cómodos hablando contigo. Los adolescentes necesitan saber que pueden hablar contigo sin sentirse juzgados o criticados. Es importante comprender que están en una etapa en la que piensan que todo el mundo habla ellos (Ver audiencia imaginaria)
Para establecer esta relación de confianza, es importante que escuches a tu hijo adolescente sin interrumpirlo ni juzgarlo. Permítele hablar libremente y haz preguntas para comprender mejor sus pensamientos y sentimientos. Asegúrate de que sepa que estás allí para ayudarlo y que siempre puedes contar contigo.
Si en su relación consideras que has cometidos “errores” sean estos reales o falsos, puede ser prudente afianzar su relación antes de tocar el tema, salvo que por algún motivo consideres necesario tocar el tema por motivos de seguridad afinar la relaciones puede ser desde actividades hasta dedicar a un tiempo a hablar, un lugar perfecto es la hora de la comida.
2. Hable sobre los cambios en el cuerpo
Uno de los temas más importantes a abordar con los adolescentes es el cambio en el cuerpo. Los adolescentes están experimentando muchos cambios físicos y emocionales, y es importante que comprendan lo que está sucediendo. Habla sobre la pubertad y cómo afecta el cuerpo. Explica los cambios en la voz, el crecimiento del vello y el desarrollo de los órganos sexuales. También puedes hablar sobre la menstruación y cómo afecta el cuerpo de las chicas.
Muchas veces consideramos que hablar de sexualidad es hablar del acto sexual, cuando este aborda mucho más que estos matices, si están iniciando esta atapa es importante hablar del tema, `prepararse para los cambios les ayudara a afrontarlos mejor y muchas veces ya vienen con información previa de la escuela, sin embargo, también suelen venir acompañados de información falsa que le puede proporcionar sus pares al respecto, por lo que reforzar la información en casa resulta necesario.
3. Hable sobre las relaciones saludables
Es importante que los adolescentes comprendan lo que es una relación saludable. Explícales que las relaciones saludables están basadas en el respeto, la comunicación y la confianza. También es importante hablar sobre el consentimiento y la importancia de obtener el consentimiento antes de tener relaciones sexuales. Explícales que es importante que ambos socios se sientan cómodos y seguros antes de tener relaciones sexuales.
En algunas culturas, las mujeres pueden sentirse obligadas a consentir relaciones sexuales, aunque no lo deseen. Es importante que se empoderen para poder decir no, y que sepan que hacerlo no debería afectar su relación de pareja. Además, su pareja debe aceptar su decisión y apoyarla en todo momento, hasta que esté lista para dar ese paso.
Si la relación llegara a fracasar por esta razón, eso significa que la otra persona no entendió sus sentimientos y necesidades, o simplemente no estaba interesada en respetar sus límites y decisiones. En este caso, la separación podría ser la mejor decisión para la persona que se sintió presionada a consentir algo que no quería hacer.
4. Hable sobre la prevención de enfermedades de transmisión sexual
La prevención de enfermedades de transmisión sexual (ETS) es un tema importante que debes discutir con tus hijos adolescentes. Habla sobre los diferentes tipos de ETS y cómo se pueden prevenir. Explícales que siempre deben usar preservativos durante las relaciones sexuales para protegerse a sí mismos y a sus parejas. Si tu hijo adolescente es sexualmente activo, es importante que se haga pruebas de ETS regularmente.
5. Hable sobre el embarazo
El embarazo es otro tema importante que debes abordar con tus hijos adolescentes. Explícales cómo ocurre el embarazo y cómo pueden prevenirlo. Habla sobre los diferentes métodos anticonceptivos y explícales cómo funcionan. También es importante que hablen sobre las opciones en caso de un embarazo no deseado y cómo podrían afectar sus vidas.
De nuevo recordar la Fábula personal: el adolescente cree que él es diferente, invencible y que esto no le puede pasar, hay que razonar con el de manera que comprenda que él está en riesgo tanto como la estadística que le han mostrado en la escuela o los mismos casos que puedan estar surgiendo alrededor de su medio
6. Hable sobre la pornografía y la cultura sexual
En la era digital en la que vivimos, es inevitable que los adolescentes se expongan a la pornografía en línea y a la cultura sexual. Es importante hablar con tus hijos adolescentes sobre estos temas y explicarles que la pornografía no es una representación realista de las relaciones sexuales. También es importante hablar sobre la cultura sexual y cómo puede afectar la forma en que ven y experimentan la sexualidad (falsas expectativas, por ejemplo)
Conclusiones
En resumen, hablar con los adolescentes sobre la sexualidad es importante para ayudarles a navegar este período de cambio y exploración de una manera saludable y segura. Establecer una relación de confianza es fundamental para que los adolescentes se sientan cómodos hablando contigo sobre estos temas. Habla con ellos sobre los cambios en el cuerpo, las relaciones saludables, la prevención de enfermedades de transmisión sexual, el embarazo y la pornografía y la cultura sexual.
Es importante tener en cuenta que estas conversaciones no son fáciles y pueden ser incómodas para ambas partes. Sin embargo, es crucial que los adolescentes reciban información precisa y completa sobre la sexualidad para que puedan tomar decisiones informadas y seguras en el futuro.
A medida que tengas estas conversaciones, es importante escuchar a tus hijos adolescentes y responder a sus preguntas de manera honesta y clara. No tengas miedo de decir "no sé" si no sabes la respuesta a una pregunta. Es mejor admitirlo y buscar la respuesta juntos en lugar de dar información incorrecta.
Finalmente, es importante recordar que hablar sobre la sexualidad no es un evento único. Es un proceso continuo que debe ocurrir a lo largo del tiempo a medida que los adolescentes crecen y se desarrollan. Mantener una línea abierta de comunicación es clave para ayudar a tus hijos adolescentes a navegar este período de sus vidas de manera saludable y segura.
No hay comentarios:
Publicar un comentario